Есть основные рекомендации по здоровому питанию от Всемирной организации здравоохранения, Роспотребнадзора, Минздрава и других научных сообществ.
Соблюдать БЖУ ... Пить воду ежедневно ...Включить в рацион овощи, фрукты, орехи и бобовые ... Ограничить соль и сахар ... Ограничить молочные продукты ... Сбалансировать режим питания школьника
Почему важно питаться в школе? Да потому, что полноценное и сбалансированное питание способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков, создает условия к их адаптации к современной жизни.
Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты — источники кальция и белка.
В нашей школе созданы все условия для питания обучающихся. Милости просим!