23 апреля 2025, 06:35
В апреле в рамках школьной «Недели психологии» педагог-психолог Крапивина Н.И. и ученики 9 класса Б Томашевская Элеонора, Изосимова Софья, Теплых Снежанна провели тренинги для обучающихся 10 и 11 классов «Моя стабильность - моя сила».
Цель занятия - обучение навыкам и приемам саморегуляции в стрессовых ситуациях, укрепления позитивного отношения к себе и окружающим.
Старшеклассники поделились ситуациями из жизни, когда они чувствовали тревогу и попробовали на практике различные техники стрессоустойчивости и внимательного отношения к своему состоянию и обращению к своим ресурсам. Также ребята смогли научиться некоторым методам и приемам снятия напряжения.
В конце занятия школьники выполнили упражнение «Пространство спокойствия» и обсудили, что для них было полезного в предложенных способах укрепления стрессоустойчивости.
Фотографии
